MIS ESPECIALIDADES
Depresión
Sentirse triste no es el único síntoma de depresión. A menudo nos sentimos apáticos, falta de motivación, dificultad para dormir, irritabilidad o simplemente no nos sentimos como nosotros mismos. Permítame ayudarlo a aprender a manejar estos síntomas y a sentirse como usted mismo una vez más.
Trastorno/Trauma
Cualquier evento amenazante real o percibido que continúe afectando su vida diaria se considera trauma. Con el uso de sesiones regulares, puedo ayudarlo a explorar cómo este evento le ha afectado su vida diaria e identificar algunas técnicas que puede utilizar para ayudarlo a controlar sus síntomas.
Ansiedad
¿Se encuentra preocupado o con nervios? Permítame ayudarlo a aprender los desencadenantes de su ansiedad y cómo manejar las preocupaciones cotidianas antes de que se vuelvan abrumadoras e inmanejables.
EMDR
Con el uso de movimientos oculares u otra estimulación bilateral, le ayudaré a explorar el pensamiento negativo que continúa traumatizándote o afectando su vida diaria. Exploraremos la historia y los recuerdos almacenados que pueden distorsionar las percepciones, actitudes y comportamientos.